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Autoexame


O autoexame de mama é a maneira mais prática de avaliar a saúde mamária 🌺 A recomendação é que, a partir dos 21 anos de idade, o auto exame seja realizado todo mês, contando 7 dias depois do início da menstruação A maneira mais fácil é deitada. Basta pressionar os dedos em formato de espiral de fora para dentro das mamas, observando engrossamento ou protuberâncias. É Possível fazer no banho também, erga um braço e apalpe a mama correspondente, depois pressionar os mamilos e verificar saída de líquido vermelho ou anormal. Cuide-se, faça o autoexame! 🎗️😘 #MarianeHanna #Dermatologia #Dermato#Dermatology #OutubroRosa #PinkOctober#CancerDeMama #BreastCancer #MHrosa


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