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Alimentos contra queda de cabelo


Queda de cabelo? Veja alimentos que te ajudam! Já pensou que aquilo que você come pode te ajudar a diminuir a queda de cabelo? Veja essas sugestões: Frutas ácidas: a vitamina C presente nelas estimula a circulação dos vasos capilares, que fornecem vitaminas e minerais aos fios, auxiliando no crescimento. Biotina: Alimentos com biotina, como ovo, nozes e abacate promovem fortalecimento não apenas dos cabelos, mas também das unhas Zinco: Feijão, iogurte e espinafre melhoram a composição protéica capilar, evitando a perda de massa, quebra e queda dos fios. Gostou de saber tantos aliados que temos? Agora vamos unir o útil com o agradável, vamos comer bem! #MarianeHanna #dermatologia #dermato#dermatology #quedacabelo #hairloss #queda#cabelo #alimentos #food #saúde #health


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