Autoexame JÁ!

O autoexame de mama é a maneira mais prática de avaliar a saúde mamária. -Quando fazer? R: A recomendação é que, a partir dos 21 anos de idade, o auto exame seja realizado todo mês, contando 7 dias depois do início da menstruação -Como fazer? R: Deitada: pressionar os dedos em formato de espiral de fora para dentro das mamas, observando engrossamento ou protuberâncias. No banho: erguer um braço e apalpar a mama correspondente, depois pressionar os mamilos e verificar saída de líquido vermelho ou anormal. No espelho: verificar se há enrugamento, vermelhidão, aspereza ou dureza. Um toque pode salvar sua vida! Cuide-se! #MarianeHanna #Dermatologia #Dermato#Dermatology #ConteSuaHistória #Superação#CâncerDeMama #Guerreiras #MHrosa