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Autoexame JÁ!

October 10, 2016



O autoexame de mama é a maneira mais prática de avaliar a saúde mamária.

-Quando fazer?
R: A recomendação é que, a partir dos 21 anos de idade, o auto exame seja realizado todo mês, contando 7 dias depois do início da menstruação

-Como fazer?
R: Deitada: pressionar os dedos em formato de espiral de fora para dentro das mamas, observando engrossamento ou protuberâncias.

No banho: erguer um braço e apalpar a mama correspondente, depois pressionar os mamilos e verificar saída de líquido vermelho ou anormal.

No espelho: verificar se há enrugamento, vermelhidão, aspereza ou dureza.

Um toque pode salvar sua vida! Cuide-se!

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