TEMOS PILATES AQUI NA CLÍNICA! SAIBA TUDO!

O que é?

O método pilates é um sistema completo de condicionamento físico e reeducação da postura.

Quem pode fazer?

Desde atletas de alto desempenho até pessoas sedentárias. Pode ser feito também por quem apresenta disfunção óssea ou muscular e até dores crônicas

Quais são os benefícios?

> Controle da postura e respiração > Fortalecimento muscular > Autocontrole > Resistência > Qualidade de vida

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