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TEMOS PILATES AQUI NA CLÍNICA! SAIBA TUDO!

August 30, 2016

 

O que é?

 

O método pilates é um sistema completo de condicionamento físico e reeducação da postura.

 

Quem pode fazer?

 

Desde atletas de alto desempenho até pessoas sedentárias. Pode ser feito também por quem apresenta disfunção óssea ou muscular e até dores crônicas 

 

Quais são os benefícios?

 

> Controle da postura e respiração
> Fortalecimento muscular 
> Autocontrole
> Resistência
> Qualidade de vida

 

VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL! :) :)
Ligue pra gente e comece seu projeto verão!

 

#MarianeHanna #dermatologia #aquitempilates #saude #bemestar#boaforma #vemcomagente #projetoverao #movimentese

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