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Foco no Pilates!


Para você que já está de olho no verão 2017, uma boa ideia é experimentar o pilates! Veja os benefícios:

-Combate o stress -Ameniza dores nas costas -Trabalha os músculos -Previne fraturas ocasionadas pela osteoporose

Por isso, nada de sofá! Vamos por esse corpinho em movimento!

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