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Foco no Pilates!

Para você que já está de olho no verão 2017, uma boa ideia é experimentar o pilates! Veja os benefícios:

 

-Combate o stress
-Ameniza dores nas costas
-Trabalha os músculos
-Previne fraturas ocasionadas pela osteoporose

 

Por isso, nada de sofá! Vamos por esse corpinho em movimento!

 

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