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Chá verde!

Que tal inserir o chá verde na sua dieta? Com propriedades antioxidantes, o chá verde ajuda a combater os radicais livres, substâncias que promovem o envelhecimento celular e o aparecimento de várias doenças. Além de ajudar a reduzir o colesterol ruim, previne o envelhecimento precoce, doenças cardíacas e câncer. O chá verde combinado com exercícios e uma alimentação saudável, também facilita a queima de gordura. A lista de benefícios não para por aqui, mas sempre é bom conversar com o seu nutricionista para saber a quantidade ideal que pode ser consumida no seu dia a dia. Não vá exagerar na dose!♥


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